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Sportifs
arts coréens 2019
Télécharger le document pdfSemaine 1"adultes"
Télécharger le document pdfSemaine 2 adultes
Télécharger le document pdfBonjour à tous, j’espère que la semaine passé n’a pas été trop dure et que vous avez fait vos exercices. Cette semaine on continu sur le même thèmes, un TABATA pour le cardio et le travail technique parfait pour un travail seul....
Laurent
Semaine 1 "enfants"
Télécharger le document pdfBonjour à tous, j’espère que tout le monde va bien. Comme il va être difficile de reprendre les cours rapidement, on va essayer de s’entraîner différemment. Je vous proposerai des petits défis et exercices chaque semaine. A vous de voir si vous voulez les faire tous les jours ou non. A faire seul ou avec les parents....
Laurent
