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Bonjour à tous,
Voici le premier entraînement et jeux. Les vidéos devront être envoyées avant le 12/02/2021 minuit.
Niveau facile - de 10 ans:
Après un échauffement et étirement comme au début de chaque cours (revoir les vidéos envoyées précédemment pour plus d’aide ) travail de l’équilibre.
Travail de l’équilibre sur un pied genoux levé.
Il faudra 2 vidéos, pied droit et gauche. Le but de l’exercice est de tenir le plus longtemps sur 1 pied, avec le genoux levé le plus haut possible.
Nous attendons vos inscriptions et vos vidéos…
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A très vite...
